カンボジア・プノンペンで生活をしていると、
日本に比べて体を動かす機会が少ないと感じる方、多いのではないでしょうか？
移動は基本的に車か、トゥクトゥクもしくはバイク。長時間歩くことなんて滅多にありません。
専属のトレーナーのサポートを受けながら運動を継続させられる環境があれば、
より海外生活を充実させることができると思います。

結論・・・あるんです！

実は元プロボクシング選手である方がパーソナルトレーニングを提供しており、
今回はその内容を紹介していきたいと思います。

その名も、NOBU-TORE

WEBサイトは↓こちらからチェックできます。
https://suosdei.com/

名前のとおり、NOBU-TORE。

《　ボクシング遍歴　》
・高校沖縄県大会1位、インターハイ、国体出場
・大学卒業後プロボクサー資格取得
・2016年度西部日本新人王獲得
・2016年度全日本新人王トーナメントベスト4
・2018年プロ引退

なんと高校時代はインターハイに出場するほどの実力者。
プロボクサーになってからも新人王を獲得するなど、
知る人ぞ知る名ボクサーです。
紆余曲折あり今に至りますが、
何といっても彼の優しい人柄がトレーニング参加者の心の支えとなり、
頑張り続けることができます。

トレーニング内容

基本的にはマンツーマンで指導が受けられるパーソナルトレーニングで、
ボクササイズ、体感トレーニング、器具を使ったトレーニングなど、
目的に合わせて様々なプランを構成してもらえます。

指定のジムに行くか、
自分の都合の良い場所に来てもらうことのできる、
出張サービスもあります。

詳しくはお問合せしてみてください。

トレーニング内容は環境によってプランを組み立ててくれるので、
ジムが無くても大丈夫です。
またグローブの無料レンタルも可能なので、
気軽にミット打ちを楽しむことができます。

気になる料金について

基本的には月4回のパッケージで$60。
一回あたりの料金がなんと$15（1600円くらい）！
さらに入会金はかかりません。

1人でレッスンが受けられるパーソナルコースと、
友達と2人で受けられるペアコースがあります。

料金について詳しく知りたい方は、こちらへ！

注意点

水分は持参しましょう。
指定のジムであれば一階にコンビニがあるため、
すぐに買いにいくことができますが、場所によってはなかなか手に入らないこともあるので、
集合場所に向かう前に必ず用意しておきましょう。

最後に

プノンペンでパーソナルトレーニングができるのは、
NOBU先生のみです！
また日本のパーソナルとレーニングに比べて、
はるかに低価格でレッスンを受けることができるためお値打ちです。
プノンペンライフが充実することは間違いないので、
是非トライしてみてください！